第四季开篇，超人因在上一季中过度使用氪星能量核心对抗毁灭日，导致能量彻底耗尽，变成了普通人克拉克·肯特。更糟的是，露易丝被诊断出感染了氪星纳米病毒，生命只剩三个月。与此同时，比扎罗世界全面入侵主宇宙，所有正义联盟成员被困在幻影区。唯一能战斗的，是克拉克和露易丝的双胞胎儿子——乔丹和乔纳森。乔丹的超能力尚未稳定，乔纳森则完全没有能力，只能靠战甲战斗。在父亲失去力量、母亲生命垂危的绝境中，两兄弟必须在一周内找到重启超人能量的方法，而关键线索藏在露易丝即将停止跳动的心脏里。
最终季把“超级英雄”拉回“人”的原点。失去力量的超人比任何战斗都更揪心。双胞胎的成长线极其饱满，家庭羁绊成为最后希望，催泪又燃爆。
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